ムラゴン ホーム
鳴門金時が安かったので買ってきました。
蒸したてのお芋、美味しい🍠
パートを始めて4年。
途中から何となく
火曜の晩御飯は楽ちんする日と決めました。
今日の晩御飯は昨日の残り物と、
お惣菜を買ってきました(^^)
明日もまあまあ頑張ろう♪
昨年、上手く育てられなかったスティックセニョール。
小さい小さい種から芽が出るのが不思議で、嬉しくて。
実感として発芽率はとても良いです。
そこから花蕾(「からい」と読むらしい)が出来るまでが中々・・・。
春に種を蒔いたときは青虫にやられ…手で取って駆除したけどダメでした。
秋に蒔いたときは早くからネットをかけて万全を期したけど長雨が続き病気に...。
今年こそは！！
職場では主にタイトスカートを履いてます。
ウエストがゆるかったスカートが最近
キツイ…(;´д｀)
原因は分かってます。間食の食べすぎ。
食事の量も増えた。
満腹信号出てるのに無視してます。
ストレスが溜まると食べる傾向にあるのです。
昨日もたい焼きを買い食いして帰宅後
アーモンドチョコ、カッパえびせんを食べた…
(甘いものと塩気って最高よね最高よね)
もうすぐ薄着の季節やし、あかんでしょ‼︎
てことで、体型戻します。
運動も大事ですけど、やっぱり食事の量です。
もう食べれな〜い♡と、自分に言い聞かせる。
まだまだ食べたくとも、もうお腹いっぱいだと
口に出して言う。脳みそに言い聞かせるのです。
ダイエットする！と意気込み過ぎない。
(無理してると思うと続かない)
私は小食なの。もう食べれないの。
そうそう、その調子。
あ、でもタンパク質とか栄養はしっかり摂らないとです。
(健康第一です)
春はすぐそこ🌸🍡
